Si parte da Bocca di Piazza, in provincia di Cosenza, e seguendo la SS179 ci dirigiamo a Sersale, passando per Villaggio Mancuso.Prendiamo la SS109 della Sila Piccola in direzione Cerva e imbocchiamo la SS106 ionica fino a Botricello. A questo punto è possibile proseguire percorrendo il Giro Est oppure il Giro Ovest.
Giro Est: si passa da Le Castella, famosa e affollata località turistica del crotonese. Se si preferisce proseguire il giro lungo la costa, la tappa successiva è Crotone; in alternativa si può proseguire percorrendo le vie interne dei paesi del marchesato.
Giro Ovest: attraversiamo Catanzaro Lido giungendo a Squillace, meravigliosi e frequentati centri turistici della costa jonica.
La tappa da non perdere, lungo entrambi i percorsi, è Sersale dove si trova la Riserva naturale Valli Cupe, luogo incantevole all'interno del quale si possono visitare numerose cascate.
